Durante el verano, el uso del aire acondicionado se vuelve esencial para combatir el calor extremo, pero es importante tener en cuenta que tambi茅n puede conllevar riesgos, como problemas respiratorios, si no se usa y mantiene correctamente.
El doctor Borja Valencia, jefe del servicio de Neumolog铆a del Hospital HM M谩laga y del Hospital Internacional HM Santa Elena en Torremolinos, se帽ala que el aire acondicionado puede tener riesgos significativos en nuestra salud si no se usa correctamente, especialmente en personas mayores.
“Los problemas m谩s comunes relacionados con el aire acondicionado incluyen infecciones respiratorias, alergias y problemas de asma, entre otras”, indica el doctor.
La doctora Sandra Dorado, coordinadora del 谩rea de Enfermedades Respiratorias de Origen Ocupacional y Medioambiental (EROM) de la Sociedad Espa帽ola de Neumolog铆a y Cirug铆a Tor谩cica (SEPAR), se帽ala, en declaraciones a EFEsalud, que con el aire acondicionado tambi茅n se favorecen migra帽as, astenia, piel seca, ojo seco y contracciones musculares, entre otras.
La exposici贸n prolongada puede provocar sequedad en las v铆as respiratorias, lo que facilita la entrada y proliferaci贸n de virus y bacterias.
“Es com煤n observar en consulta un incremento en casos de faringitis, sinusitis y otras infecciones respiratorias durante los meses de verano por este motivo”, subraya el doctor.
Adem谩s, para las personas con asma o alergia, pueden desencadenarse episodios agudos y agravar los s铆ntomas.
Esto se debe a que el aire acondicionado puede dispersar polvo, 谩caros y otros al茅rgenos presentes en los filtros del sistema.
Por ello, es importante mantenerlos limpios y realizar un mantenimiento adcuado cada cierto tiempo.
El doctor Borja Valencia, jefe del servicio de Neumolog铆a del Hospital HM M谩laga y del Hospital Internacional HM Santa Elena en Torremolino. Foto Cedida.
La neum贸loga Sandra Dorado se帽ala que el aire acondicionado provoca fr铆o y p茅rdida de humedad del aire, lo que tiene consecuencias en las v铆as respiratorias y una mayor sensaci贸n de deshidrataci贸n y sequedad.
La especialista indica que una de las infecciones respiratorias m谩s comunes asociadas con el aire acondicionado es la legionelosis, predominantemente si el aire acondicionado se sustenta en circuito de agua.
Por ello, la doctora recomienda realizar tratamientos de limpieza y desinfecci贸n de los tanques de agua de forma peri贸dica (2 veces al a帽o) y volver a utilizar el dispositivo tras tiempo inutilizado.
En estos meses de verano hay que prestar especial atenci贸n a las personas mayores controlando el uso del aire acondicionado para evitar los riesgos que puedan sufrir.
El doctor valencia explica que son especialmente vulnerables a los cambios bruscos de temperatura.
“El paso de un ambiente c谩lido al fr铆o del aire acondicionado puede causar problemas circulatorios y respiratorios en los ancianos, por lo que se recomienda ajustar la temperatura a niveles moderados y evitar exposiciones directas al flujo del aire fr铆o”, se帽ala el especialista.
La doctora Dorado subraya que siempre se debe tener cuidado con los grupos de personas vulnerables, ya que los efectos negativos pueden ser de mayor intensidad y provocar patolog铆as m谩s graves.
“En este sentido, podr铆amos considerar como personas vulnerables a los grupos de edad avanzada y a los ni帽os, aparte de a los enfermos con patolog铆as respiratorias cr贸nicas”, se帽ala la doctora.
Con respecto al uso del aire acondicionado en veh铆culos, el neum贸logo Borja Valencia advierte que el cambio abrupto de temperatura al entrar o salir de un coche puede ser perjudicial, sobre todo para personas mayores y ni帽os.
Una diferencia de temperatura mayor de 12潞C se considera no se considera saludable. EFE/ V铆ctor Lerena
Adem谩s, la acumulaci贸n de microorganismos en los sistemas de aire de los cohces puede ser una fuente de infecciones.
“Es fundamental bajar las ventanillas y ventilar el veh铆culo antes de encender el aire en el coche y realiza un mantenimiento regular”, recomienda el especialista.
La doctora Dorado explica por su parte que el flujo directo puede empeorar la sequedad de las mucosas afectadas y producir m谩s f谩cilmente contracciones musculares.
Este flujo directo, puede ser mucho m谩s evidente en el aire acondicionado de un veh铆culo, as铆 que deber铆amos tener precauci贸n.
“Se recomienda modular la direcci贸n de la corriente del aire, adem谩s de determinar el objetivo de temperatura 贸ptima, es decir, aproximadamente 24潞C”, se帽ala la experta.
El especialista de HM Hospitales recomienda mantener una temperatura moderada, entre 24 y 26 grados Celsius; evitar el flujo directo de aire sobre las personas; as铆 como incrementar la hidrataci贸n para contrarrestar la resequedad ambiental.
La experta explica que una reducci贸n de la temperatura en 5潞C respecto al exterior ya ser铆a v谩lido para la comodida y bienestar, evitando efectos da帽inos.
“Una diferencia de temperatura mayor de 12潞C se considera no saludable. Asimismo, por la noche se recomienda que la temperatura ambiental no sea inferior a 25潞 para evitar el efecto irritativo del fr铆o en la mucosa respiratoria”, se帽ala la doctora.
Adem谩s, la especialista indica que la diferencia de temperatura entre el nivel del suelo y de cabeza sea inferior a 3潞C y la humedad del aire se mantenga en un 30-70 %.
Respecto a a la mejora de la humedad del aire, la especialista de SEPAR recomienda ventilar el espacio con aire exterior peri贸dicamente y repetidamente durante 5-10 minutos, adem谩s de no olvidarnos de la ingesta de agua para favorecer la hidrataci贸n.
Tambi茅n destaca que los ventiladores pueden ser una alternativa porque el movimiento del aire favorece la evaporaci贸n de la humedad en nuestra piel y produce una disminuci贸n de la sensaci贸n t茅rmica en 3-5潞C, que puede ser suficiente para provocar bienestar.
EFE